Le Psyllium Blond (Plantago Ovata), également appelé plantain rose ou ispaghul est principalement originaire d’Inde, mais on le trouve également au Pakistan ou en Iran, connu depuis des millénaires pour ses formidables propriétés. Son nom vient du grec "psyllia" (puce) en raison de la taille minuscule de ses graines (1000 graines pèsent moins de 2 grammes).Les capacités  d'absorption de l'eau de la poudre de psyllium blond sont spectaculaires. Le tégument gonfle jusqu'à 50 fois son volume en absorbant l'eau, et crée un gel mucilagineux riche en fibres solubles (35 %) et non solubles (65 %). Ce gel en augmentent le bol alimentaire et l'effet de satiété, impacte très favorablement le transit intestinalOn utilise donc uniquement  le tégument de la graine, lequel doit être exempt de pesticides et don issu de l'agriculture biologique.Les mucilages du psyllium blond agissent comme un régulateur intestinal ! ils contribuent à rééquilibrer, assainir, activer, préserver, adoucir, lubrifier les muqueuses de tout le conduit intestinal, de l’estomac jusqu’au colon. Il est même conseillé en cas d’hémorroïdes, de syndrome du colon irritable.Alimentation pauvre en fibres, trop peu de fruits frais, de légumes frais, de crudités, trop de graisses saturées et hydrogénées, trop peu d’activité physique, trop de stress intérieur, la vie moderne favorise les problèmes intestinaux, la constipation, les flatulences et les ballonnements, la flore intestinale déséquilibrée, le surpoids, le cholestérol et le diabète.